空のノートブックで行う40の楽しいこと

空のノートブック



この投稿では、空のノートブックを使って行う私のお気に入りのことを発見します。



実際には:



これらは、私が完璧主義を乗り越え、実際に何十もの空白のノートブックを私の文章や落書きで埋めるのに役立ったのと同じアイデアです。多くの間違いを犯しましたが、何年にもわたって作成したすべてのものを振り返り、自分の進歩を見ることができるのは楽しいことです。

これらのアイデアが、空の日記を美しく刺激的な芸術作品に変えるのに役立つことを願っています。



私のお気に入りのノートブックのアイデアを学ぶ準備はできましたか?

始めましょう!



空のノートブックをどうするか?

空のノートブックを埋める方法は何百もあります。

残念ながら、この無限のアイデアのリストは、通常、人々が最初にノートブックを使用することを妨げるものです。そのため、ノートブックのアイデアのリストをお気に入りのいくつかに絞り込みました。

これらの創造的なアイデアの1つを自由に使用するか、独自のアイデアを作成してください。

1日1文ジャーナル

グレッチェン・ルービン、著者 幸福プロジェクト 、1文のジャーナルを開始することをお勧めします。私たちのほとんどは、時間がないか、書くという考えが圧倒されているように見えるため、定期的にジャーナリングを避けるという考えです。一文だけ書くと、この習慣はとても簡単になります。そして、彼女が言うことがたくさんある日には、彼女は通常もっと書く。試してみる!

ビジョンまたはムードボードコレクション

空のノートブックを使用して、すべてのムードボードまたはビジョンボードを1か所に保管します。ビジョンボードは、アイデアを表現し、インスピレーションを提供するために使用される写真、テキスト、または図面の単純なコラージュです。ムードボードを使用して、装飾のアイデアを収集したり、ソウルメイトについて空想したり、大きな目標へのモチベーションを高めたりすることができます。

ミュージックジャーナル

音楽ジャーナルは、空白のノートブックを刺激的なスクラップブックに変える楽しい方法です。お気に入りの曲やアーティストを日付と一緒に書き留めておくことをお勧めします。これらのリストは、あなたがかつて愛した曲を振り返り、思い出すのが楽しいです。また、今後または過去のコンサート、歌詞、プレイリストのアイデア、アルバムカバー、またはお気に入りのバンドに関する事実を記録しておくこともできます。

Sketchbook

私の経験では、スケッチブックを始めるのは簡単ですが、それを埋めるのは難しい作業になる可能性があります。各ページに1つしか描画できないというルールを自分で作成することをお勧めします。これにより、すべてのDoodleを1ページにまとめることができなくなり、間違いを犯す自由が生まれます。それらの空のページすべてがあなたを脅かさないようにしてください!幼い頃と同じように絵を描き始めてください。

弾丸ジャーナル

箇条書きは、空のノートブックを使用してToDoリストを整理するためのシンプルなシステムです。美しく装飾された弾丸ジャーナルのビデオやインスタグラム写真をたくさん見つけるかもしれませんが、元のBUJOシステムは非常に単純でした。詳細を知りたい場合は、最初に私のBullet Journal SetupGuideを読むことをお勧めします。

ノートブックを埋めるための他のもの:

  • 個人日記
  • 毎日のアイデアリスト
  • 毎日の断言
  • ゴールトラッカー
  • 習慣トラッカー

トラベルジャーナル

空のノートに旅行計画や過去の休暇に関する日記を記入することを検討してください。行ったことのある場所の地図に貼り付けるか、自分で描いてください。私は休暇中に経費を追跡し、途中で学んだ観光の提案を書き留めるためにジャーナルを使用する友人と一緒に旅行しました。

感謝の日記

研究によると、幸福への鍵は感謝の気持ちです。幸せを感じたい場合は、毎朝感謝していることを1つ書き留めることを検討してください。毎日何か新しいことを考え出すことを心配しないでください。同じことを何日も続けて書き留めることができます。重要なのは、感謝の気持ちを実践し、持っているものすべてに感謝する習慣を身につけることです。

モーニングページ

モーニングページは、The Artist’sWayの著者であるジュリアキャメロンによって作成された意識の流れの書き込み形式です。彼女は、頭に浮かんだ考えを毎朝3ページに記入することを提案しています。朝のページは他の人が読むことを意図したものではないので、考えすぎないでください。ただ書くだけです。私は過去数年間この戦略を使用して朝を始め、信じられないほどの結果を見てきました。

祈りの日記

神との関係を改善するために、空のノートに祈りを書き留めてください。祈りの日記は、他の人に代わってあなたが言った祈りを追跡し、まだ答えられていない祈りをフォローアップするための素晴らしい方法です。答えられた祈りを追跡し始めたとき、私は神が毎日どれほど多くの奇跡を起こされているかに驚いたことに気づきました。

フィットネストラッカー

空のノートブックにワークアウトとエクササイズルーチンを記録して、フィットネストラッカーを作成します。フィットネスジャーナルを保持することは、運動したくないときにやる気を維持するための優れた方法です。研究によると、フィットネスの進捗状況を追跡することは、固執するトレーニング習慣を構築する簡単な方法です。

並んだノートに書くこと:

  • ダイエットまたはカロリーログ
  • レシピと食事の計画
  • やることリスト
  • 時事問題
  • バケットリスト

ステッカーコレクション

私はステッカーが好きですが、実際に物にステッカーを貼るのは好きではありません。代わりに、新しいステッカーを入手したら、それを日記に貼り付けるのが好きです。数十または数百のステッカーがある場合は、ノートブック全体にステッカーを貼ることができます。

庭のアイデア

お気に入りの花を追跡し、ノートブックであなたの庭を計画します。 1つのジャーナルを使用してこの情報を追跡することは、どの花が繁栄したか、または完全な不発弾であったかを覚える簡単な方法です。空のノートブックには、庭やプランターボックスの図を作成したり、太陽が最も当たる場所をメモしたりするためのスペースもあります。

フォトジャーナルまたはスクラップブック

スクラップブッキングを試したことがあるなら、それは高価になり、たくさんの物資を必要とする可能性があることをご存知でしょう。代わりに、空白のノートブックに印刷された写真と簡単なキャプションを入力するだけです。派手になる必要はありませんが、シンプルさであなたを妨げないでください。

ドリームジャーナル

同じ夢を何度も経験したことがありますか、それが何を意味するのか疑問に思ったことはありますか?夢日記は、時間の経過とともに夢を追跡し、パターンに気付くのに最適な場所です。夢の中で見た物や風景を落書きすることもできます。目覚めた直後に夢を書き留めないと、すぐに詳細を忘れてしまうことがわかりました。空のノートブックの1つをベッドのそばに置いて、忘れる前に夢を書き留められるようにします。

占星術ジャーナル

占星術の日記をつけて、年間を通して太陽、月、星の動きを追跡します。それらの位置の変化が長期間にわたってあなたの気分にどのように影響するかを見るのは興味深いかもしれません。あなたが星占いを読むのが好きなら、あなたはまたあなたの好きな読書の日記をつけることができます。

引用ジャーナル

私は、エネルギーが不足しているときに私を刺激したり、モチベーションを与えたりするために、引用符のコレクションを保持するのが大好きです。私と同じくらい見積もりが好きなら、ノートブックの1つを専用の見積もりジャーナルに変えることができます。後で簡単に参照できるように、トピックごとに見積もりを分類できるように、ノートブックをいくつかのセクションに分割することをお勧めします。

詩または創造的な執筆の課題

ノートブックにクリエイティブなライティングプロンプトを入力し、一度に1つずつ作業します。空白のページを見つめて圧倒されないでください。あなたの創造性に火をつけて、あなたの文章があなたをどこに連れて行くかを見てみましょう。紙の上に出るのを待っているだけで、自分の中にどんなアイデアがあるのか​​驚くかもしれません。

より創造的なノートブックのアイデア:

  • マインドマップ
  • 小説を書く
  • ハンドリングの練習
  • 読書リストと本のメモ
  • ブログプランナー

サイドハッスルジャーナル

サイドハッスルやビジネスジャーナルは、ビジネスのアイデアを追跡するための楽しい方法です。ノートブックの1か所で得た新しいアイデアを追跡します。次に、それらを確認して、どのアイデアがあなたに適しているかを確認します。これらのアイデアを頭の中に浮かび上がらせておくと、すべての可能性に圧倒されがちです。

映画やテレビジャーナル

妻と私は家で一緒に映画を見るのを楽しんでいます。空のノートブックで見たい映画を追跡しているので、映画の夜のオプションが常にあります。このジャーナルを使用して、お気に入りの番組を追跡したり、レビューを書いたり、シーズンのリリース日を追跡したりできます。

住所録

連絡先を整理するのに役立つ優れたアプリは数十ありますが、紙のノートブックが最適であることがわかりました。ノートブックの1ページおきにアルファベットから1文字を書いてください。次に、対応する手紙の下に連絡先の名前を入力します。これにより、誕生日カードやクリスマスカードを友達に送る必要があるときに、住所を簡単に検索できます。

パスワードブック

複数のウェブサイトで同じパスワードを使用しないでください。はい、何千もの異なるユーザー名とパスワードを覚えるのは難しいと思います。そのため、LastPassのようなパスワードマネージャーを使用するか、パスワードブックにログイン情報を書き留めておくことをお勧めします。ただし、この本は、好奇心旺盛な目で見つけられない安全な場所に保管してください。

予算または貯蓄ジャーナル

スプレッドシートや予算が怖い場合は、毎月の経費のログを空のノートブックに保存することを検討してください。予算を書き留める方がはるかに管理しやすく、視覚化も簡単であることがわかりました。また、貯蓄目標、学生ローンの支払い、またはクレジットカードの債務を1か所で追跡することもできます。

外国語練習ノート

外国語を学ぶことを夢見ていますか?ノートブックの1つを、ノートと語彙の練習専用の場所に変えます。研究によると、写真と語彙を一致させることで、言語をより早く学ぶことができます。だからあなたがあなたの進歩をスピードアップするのを助けるためにあなたが学んだ言葉の雑誌からの写真を貼り付けてください。いつか訪れる予定の国の写真や地図を記入することも検討してください。

ドリームホームジャーナル

幼い頃から夢の家をデザインし始め、今でも考えています。建築学校の間に、私はデザインのアイデアと潜在的な間取り図でいっぱいのスケッチブックを何十冊も埋めました。家具、ペンキ見本、部屋のレイアウトの写真でも同じことができます。クリエイティブになって楽しんでください!

ノートブックに関係するいくつかのかわいいこと:

  • ファッションジャーナル
  • ウェディングプランナー
  • 妊娠日記
  • セラピージャーナル
  • デートのアイデア日記

今ではあなたの番です

そして今、私はあなたから聞きたいです。

空のノートブックをどうするつもりですか?

言及し忘れたクリエイティブなノートブックのアイデアはありますか?

いずれにせよ、今すぐ下にコメントを残して私に知らせてください。

p.s.あなたはあなたの愛の人生の未来がどうなるのか疑問に思ったことはありますか?

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